喝茶会影响睡眠，与茶喝了失眠是真的。喝茶睡不着觉，是因为有一种物质在起作用，“生物碱”。生物碱主要有三部分:咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分。相对来说喝茶有可能会导致晚上睡不着。 这是因为当喝茶之后容易导致患者精神兴奋、脑皮层也会导致过于兴奋，从而导致会出现入睡困难、失眠等情发生。
会的，对于很多人来说，昔归古树茶怎么存晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，品金丝沱茶怎么样茶叶当中的主要成分有生物碱，中国的茶有多少种生物碱里面包含了咖啡因、茶碱等等。其二是饮茶者多认为茶多酚是一个很“牛”的存在，它所具备的抗氧化性，就相当于在人体“植入”了保剂，曼松茶底一扯就断可以消除人体有害的自由基，大茶最新报价提高人体内酶的活性，大602布朗雀从而起到保健功效。
晚上喝茶真的睡不着吗？ 但很多茶友因为担心晚上喝茶会导致失眠，所以一般晚上不敢喝茶，甚至下午开始就不喝了。其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法。 首先。晚上喝茶真的会睡不着吗？其实，茶放多久才不能喝茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠。
喝茶晚上是不是真的会睡不着？先来看看喝茶睡不着的原因。喝茶睡不着是因为茶叶中的咖啡因，咖啡因有兴奋神经的作用。从这里看来，说喝茶睡不着不是误解。如果你晚上十点入睡，3到4个小时之前喝少量茶，咖啡碱对你的睡眠几乎不会产生任影响，但如果在睡觉前1到2小时才喝茶。
emmmmmmmm……如果平时不怎么喝茶，确实喝茶会有点睡不着。茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。由于茶中含有咖啡因和茶碱，对脑细胞起到兴奋的作用，因此一般人喝茶，晚上茶会使人睡不着觉。茶分红茶和绿茶两种，红茶的作用较轻，性质和，因此晚上可适当饮用红茶加牛奶。
喝茶客观的说它对睡眠还是有一定的影响的，因为主要是茶里面含有一些茶碱，它会使大脑处个兴奋的状态。但是也不能一概而论，这个东西还是因人而异的。喝茶晚上睡不着觉，这种情主要是因为茶里边的一些物质兴奋大脑睡不着的。
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