喝普洱茶会影响睡眠，茶叶中含有茶碱、咖啡因等物质，台湾不能寄茶叶到大会兴奋大脑中枢神经，会影响患者的睡眠质量。因此，在日常生活中，睡眠质量欠佳或者有睡眠障碍问题的患者。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，冰岛白茶龙珠是什么茶具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度来说，不建议晚上喝浓的普洱茶。
生茶张古树普洱 17 人赞同了该文章 很多人因为怕晚上睡不着觉，普洱生茶图片真实照片所以不敢喝茶。那么晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？ 普洱茶是后发酵茶。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，茶叶所含有的营养物质或者是极度敏感的体质，冰岛古树生茶2013冰岛生态树茶图片大全本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下。
晚上喝普洱茶有助睡眠吗？其实喝茶喝对了有助于睡眠，喝错了会影响睡眠。都说喝普洱茶大有学问。1、茶的类型:普洱茶有生茶和熟茶的分别，茶叶可以直接泡水喝吗生茶中咖啡碱、茶多酚的含量比较多，会兴奋神经系统，可能对睡眠有影响。而熟茶性质和，通常不影响睡眠。 2、饮用量:如果少量喝普洱茶。
小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。 这是啥原因呢？ 这是普洱茶的保健功效么？在普洱茶的保健功效中，青山绿水是哪里的茶叶可没有这一的哦。 那喝茶为何会失眠呢。但是，普洱茶中咖啡因含量较高，大量饮用会导致兴奋神经系统的兴奋，影响到睡眠。另外，普洱茶质量也会影响到安眠效果，低质量的普洱茶往往含有较多的杂质和不良成分，不利于睡眠。
普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶性质和，喝了之后对睡眠影响小，睡前一小时喝淡一些的熟普还有助于安神。而生茶中含有较多的茶碱、茶多酚，晚上喝了之后容易影响睡眠，所以不宜饮用。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，茶叶水可以浇罗汉松吗老班章是什么品牌茶叶是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱，而这种成分会让人的中枢神经兴奋。
喝普洱茶会影响睡眠吗 喝普洱茶是会影响睡眠的，拼多多上卖茶叶靠谱吗主要是小青柑具有有缓解疲劳及其推动神经兴奋的功效，在晚上食用过多是会出現失眠的状况。普洱茶是后发酵茶，茶碱和茶多酚比普通茶少，喝了不会影响睡眠，反而会促进睡眠。此外，云南普洱茶是茶中之王，具有暖胃、降血脂、补气、年益寿的作用。当然，有些人喝了之后会失眠。